Согласно последним исследованиям, британским женщинам требуется по крайней мере на 15 дней больше сна в году, чем обычно. Об этом пишет Daily Mail.
Отмечается, что женщины в Великобритании чувствуют себя хуже, чем мужчины, — недостаток рациона сна у мужского пола составил всего 10 дней.
Британцы сообщили, что в сумме им требуется семь с половиной часов на ночной сон, хотя они спят меньше 6 часов 40 минут.
Эксперты полагают, что недостаток сна стал всемирной эпидемией. Кроме того, хроническое недосыпание влечет за собой такие заболевания, как ожирение, диабет, рак и иммунная недостаточность.
