Цивилизация
Авокадо богат витаминами и ценными минеральными веществами, его рекомендуют есть в любом возрасте, но особую пользу авокадо принесет мужскому здоровью, сообщила порталу «Доктор Питер» врач-терапевт Наталья Базылевич.
Фрукт богат полиненасыщенными жирными кислотами, полезными для организма. В ста граммах авокадо содержится почти вся суточная норма витамина В, он необходим для беременных и кормящих женщин. Регулярное употребление авокадо положительно сказывается на потенции и либидо.
«Авокадо полезен и для мужчин: как источник физической, сексуальной и ментальной энергии. Ускоряет метаболизм, помогая привести вес в норму. Повышает выносливость для тех, кто занимается спортом, активизирует кровоток. Плод также содержит много Л-карнитина, который помогает приросту мышечной массы», — объяснила врач.
Привычка есть авокадо на завтрак укрепит сердечно-сосудистую систему, выведет из организма токсины, шлаки и излишки холестерина.
Ранее сообщалось о том, что диетолог Соломатина рассказала о пользе томатного сока для мужчин.