Головную боль можно снять без лекарств, обеспечив приток свежего воздуха и сделав простой массаж головы. Об этом в беседе с NEWS.ru рассказала врач-терапевт Анастасия Тимощенко. Также она посоветовала выпить теплого травяного чая с мятой, ромашкой или чабрецом.
«Если есть возможность, ограничить раздражающие сигналы — как зрительные, так слуховые, закройте глаза. Сделать холодный компресс на область лба и височную область. Провести самомассаж головы, мягкими поглаживающими движениями от висков к затылку и от области лба по теменной области к затылку», — продолжила Тимощенко.
При этом она подчеркнула, что если немедикаментозные методы не помогают, а головные боли мучают часто, следует обратиться к специалисту.
В 2023 году ученые из Орхусского университета обнаружили, что люди, страдающие мигренью, могут иметь повышенный риск сердечного приступа и инсульта. Исследование опубликовано в журнале PLOS Medicine.
Ранее врач перечислил самые частые причины головокружения у пожилых людей.