Многие уверены, что если носить шапку в холода, тем меньше будет вероятность заболеть. О том, почему это миф, «Газете.Ru» рассказала врач-оториноларинголог и фониатр Светлана Марнова.
По словам эксперта, редко когда отсутствие шапки на самом деле может повлиять на здоровье.
«Если на улице сильный холодный ветер зимой, а вы вышли из душа прямо на улицу — может возникнуть воспаление барабанной перепонки или мирингит. Но отсутствие шапки в обычных условиях совсем не влияет на заболеваемость», — констатирует врач.
И добавляет, что человек заболевает не из-за конкретных предметов одежды (шапки или шарфа), а из-за переохлаждения, становясь более восприимчив к вирусным инфекциям, которые его окружают.
«Чтобы не допустить болезни, недостаточно надеть шапку, перчатки или шарф. Важно сделать так, чтобы организму было просто тепло. Частично может помочь и закаливание. И здесь не о купании в прорубе в крещенские морозы, а о постепенном закаливании, которое может подготовить организм к перепадам температур», — утверждает специалист Марнова.
Как отметила оториноларинголог, если человек постепенно и осознанно подходит к холодам, то риски подхватить инфекцию снижаются.
Недавно нутрициолог Мановска предупредила, что осенью и зимой возрастает риск обезвоживания.