Эксперты из клиники Майо в Аризоне рассказали, какие продукты питания могут делать человека счастливее. Об этом сообщает РЕН ТВ.
По словам специалистов, в бобах, рыбе, шпинате, яйцах, орехах и брокколи содержится гормоны серотонин и дофамин, которые способные повысить настроение.
Плохое влияние на организм, напротив, оказывают зрелый сыр, а также обработанное мясо в гамбургерах и хот-догах. В них находятся нитраты, которые воздействуют на область мозга, отвечающую за психические заболевания.
НОВОСТИ ПО ТЕМЕ:
— Врач рассказала, какие продукты могут защитить от бактерий и вирусов
— Диетолог пояснила, какие полезные продукты могут нанести вред организму