Любой родитель может испытывать раздражение, усталость или злость — это нормальные эмоции. Однако в момент конфликта важно помнить, что ребенок воспринимает слова взрослых гораздо глубже, чем нам кажется. О том, какие фразы нельзя говорить, «Газете.Ru» рассказала психолог, нейропсихолог «СМ-Клиника» для детей Анастасия Кузьмина.
Она отметила, что некоторые фразы, сказанные сгоряча, могут надолго повлиять на самооценку, чувство безопасности и отношения с родителями. И одна из самых опасных категорий — фразы, которые ставят под сомнение ценность самого ребенка, а не его поступка.
«Например: «Ты плохой», «От тебя одни проблемы», «Почему ты не можешь быть нормальным?». Такие высказывания формируют у ребенка ощущение, что проблема заключается не в конкретном поведении, а в нем самом. Намного полезнее разделять личность и поступок: вместо «Ты плохой» сказать «Мне очень не нравится то, что ты сейчас сделал», — посоветовала Кузьмина.
Не менее болезненны сравнения с другими детьми. Фразы вроде «Посмотри на своего брата», «Все дети как дети, а ты...» редко мотивируют измениться. Наоборот, они вызывают чувство неполноценности, обиду и ревность. Ребенок начинает воспринимать любовь и одобрение родителей как нечто, что нужно постоянно заслуживать.
Стоит избегать и эмоционального шантажа. Высказывания «Из-за тебя у меня болит голова», «Ты меня в могилу сведешь», «Если будешь так себя вести, я тебя не люблю» создают у ребенка ощущение, что он отвечает за эмоциональное состояние взрослых. Со временем это может привести к повышенной тревожности, чувству вины и страху совершить ошибку.
«Еще одна распространенная ошибка — обесценивание чувств. Когда ребенку говорят: «Не плачь, это ерунда», «Нечего бояться», «Перестань выдумывать», его эмоции не исчезают. Он лишь получает сигнал, что проявлять их нельзя. Гораздо полезнее сначала признать переживания ребенка: «Я вижу, что тебе сейчас страшно», «Понимаю, что ты расстроился», а уже потом вместе искать решение», — добавила специалист.
Не стоит использовать и угрозы, которые родители не собираются выполнять. Фразы «Оставлю тебя здесь», «Отдам чужому дяде», «Сдам в детский дом» могут казаться способом быстро прекратить истерику, но для маленького ребенка подобные слова звучат буквально. Они подрывают чувство безопасности и доверия к самым близким людям.
Также важно отказаться от ярлыков вроде «ленивый», «плакса», «неряха», «жадина». Дети постепенно начинают воспринимать подобные характеристики как часть своей личности и нередко начинают вести себя в соответствии с ними.
Ранее врач назвала возможные причины, почему ребенок плачет во сне.