Названы полезные свойства имбиря

Диетолог Тихомирова: имбирь помогает похудеть и ускоряет метаболизм

Depositphotos

Употребление имбиря способно облегчить симптомы простудных заболеваний, улучшить кровообращение и помогает похудеть, сообщила «Известиям» врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова.

Свежий имбирь содержит большое количество витаминов и полезных веществ, а благодаря антимикробным свойствам поддерживает иммунитет полости рта. За счет содержания капсаицина имбирь улучшает кровоснабжение слизистых и миндалин.

«В составе имбиря в большом количество содержатся фитонциды — вещества, которые обладают легким освежающим бактерицидным действием. Чашка имбирного чая вряд ли станет полноценным лекарством от простудных заболеваний, но поможет смягчить симптомы болезни», — рассказала диетолог.

При соблюдении низкокалорийной диеты, имбирь способствует ускорению метаболических процессов и избавлению от лишних килограммов.

Ранее сообщалось о том, что диетолог Русакова назвала специи, снижающие чувство голода.