Когда массаж опасен: 7 симптомов, с которыми нельзя ложиться на кушетку
У просьбы «размять спину» на массаже почти всегда есть конкретная жалоба: ломота, скованность или боль разного происхождения. Чаще всего речь идет о простом мышечном спазме или переутомлении, и в этом случае массаж реально облегчает состояние. Но есть симптомы, при которых массаж абсолютно противопоказан, и игнорировать их нельзя.
У просьбы «размять спину» на массаже почти всегда есть конкретная жалоба: ломота, скованность или боль разного происхождения. Чаще всего речь идет о простом мышечном спазме или переутомлении, и в этом случае массаж реально облегчает состояние. Но есть симптомы, при которых массаж абсолютно противопоказан, и игнорировать их нельзя.
Эксперт:
Юлия Адетона сертифицированный массажист, член Национальной Федерации массажистов
Кому нельзя делать массаж: симптомы
1. Острая боль, которая не проходит в покое. Например, если боль сохраняется, когда вы лежите или сидите, если она не зависит от положения тела. В этом случае речь идет не о мышечном спазме, потому что при мышечном спазме боль обычно становится сильнее при движении, а в расслабленном состоянии ослабевает. А постоянная боль, которая не зависит от этих факторов, — это главный признак того, что проблема не в мышцах, и массировать нет смысла.
2. Боль, отдающая в ногу или руку. Это уже неврологический симптом. Особенно опасно делать массаж, если она сопровождается онемением или покалыванием. При такой боли возможно защемление нервного корешка. Или еще более серьезная патология — грыжи, протрузии, иногда даже новообразования. Массаж в таких случаях не делают, так как он может спровоцировать ухудшение.
3. Повышенная температура тела. Это «красный флаг», признак воспаления. Любое воспаление — противопоказание к массажу. Если температура держится выше 37,5°C, массаж только усилит воспалительный процесс и нагрузку на сердце.
4. Покраснение или сыпь на коже в месте боли. Это может быть инфекция, аллергия, герпес, воспаление лимфоузлов или даже опоясывающий лишай. Последствия массажа здесь крайне опасные: он просто разнесет уже начавшийся процесс по всему организму.
5. Травма без подтвержденного диагноза. Например, если человек не обращался к врачу после падения или ушиба, массажист имеет право отказать в процедуре. Это слишком большой риск.
Сначала обязательно проводится диагностика, поскольку падение или удар могут провоцировать переломы, трещины, разрывы связок и т. д. Соответственно, массаж здесь противопоказан.
6. Прием препаратов, разжижающих кровь. К ним относятся антикоагулянты и некоторые другие лекарства. Обычно пациентов, которым назначают подобные препараты, подробно консультируют по поводу противопоказаний, в числе которых есть и массаж.
Эти лекарства повышают риск внутренних гематом и кровоизлияний при любом интенсивном воздействии. Негативные последствия может спровоцировать даже легкий массаж.
7. Нестабильность артериального давления. Если давление сильно повышено или, наоборот, резко падает, массаж может спровоцировать гипертонический криз или потерю сознания. Также массаж противопоказан при любых опухолях.
Добросовестные массажисты придерживаются правила: если есть хотя бы один симптом из этого «тревожного» списка — процедуру отменяют и отправляют к врачу.
Перед любым курсом массажа стоит сначала проконсультироваться с врачом. Особенно, если речь идет о боли, которая появилась без видимой причины.
В погоне за релаксом можно пропустить то, что требует медицинского лечения. Массаж не может решить любую проблему, связанную с болью, а цена ошибки может быть слишком высокой.
