Цивилизация
Американский актер, политик и культурист Арнольд Шварценеггер опубликовал в Instagram шуточное видео, в котором рассказывает, как накачать бицепс и другие мышцы тела с помощью пальцев.
«Порой у нас у всех возникают проблемы с накачкой бицепса — например, вы не успеваете ходить в зал, чтобы тренироваться, — просто накачивайте его так», — говорит Железный Арни в ролике.
Согласно советам культуриста, для накачки бицепса требуется вставить в рот большой палец и дунуть в него. Для тренировки грудных мышц подойдет указательный палец.
Ранее Арнольд Шварценеггер опубликовал в своем твиттере селфи с бывшим президентом Соединенных Штатов Биллом Клинтоном, сделанное на похоронах боксера Мохаммеда Али.
