Врач рассказала, как уменьшить боль в суставах при смене погоды

Ревматолог Валерия Король посоветовала активнее двигаться при боли в суставах в мороз

В холодную погоду людям, страдающим от болей в суставах, стоит посвящать больше времени физической активности. Об этом рассказала «Газете.Ru» ревматолог сети «Клиника Фомина» Валерия Король.

«Физическая активность приводит к увеличению выработки синовиальной жидкости в суставах, а регулярная нагрузка при остеоартрозе коленного и тазобедренного сустава помогает снизить боль, снизить частоту обострений», — пояснила врач.

Ревматолог отметила, что при плохой погоде можно выполнять в помещении комплекс ЛФК, рекомендованный лечащим врачом.

Она добавила, что уменьшить боль и скованность в суставах при смене погоды помогут теплые ванны.

«Но они противопоказаны, если у пациента есть припухшие суставы или есть противопоказания по сопутствующим заболеваниям», — предупредила Король.

Ревматолог отметила, что гели и мази с нестероидными противовоспалительными препаратами могут помочь при болях в мелких суставах кистей и стоп, однако при дискомфорте в крупных суставах — например, в тазобедренных — будут неэффективны.

«Если при смене погоды боли в суставах интенсивные, посоветуйтесь с вашим лечащим врачом какие лекарственные препараты возможно использовать симптоматически в этот период для уменьшения болей, скованности в суставах», — заключила Король.

Ранее врач раскрыла, сколько сахара можно съедать в день.