Цивилизация
Блогер и телеведущая Ида Галич показала, как выглядит ее тело после отказа от алкоголя. Снимками она поделилась в социальных сетях.
Перед камерой Ида Галич позировала в нижнем белье и с полотенцем на голове. Блогер была без макияжа.
«Завтра будет 14 дней, как я не пью. Обратите внимание, как ушли все отеки. Впереди еще 26 дней без алкоголя. Хожу почти каждый день по 10 тысяч шагов. Стараюсь вечером не есть углеводы», — написала Галич.
За последние месяцы звезда сильно похудела благодаря спорту и правильному питанию. Ида Галич рассказала, что отдает предпочтение еде с высоким содержанием белка и клетчатки. На завтрак она ест овощи, яйца или курицу. Также звезда может добавить в блюда авокадо и рыбу.
В первой половине дня Галич делает перекусы. В том числе тосты из черного хлеба, а также армянский лаваш с мясом, творожным сыром и зеленью. Блогерша уточнила, что не считает калорий, но старается следить, чтобы в ее рационе было много зелени.
Ранее Ида Галич показала постройневшую фигуру в «голом» платье.