Цивилизация
Российская модель и бывшая возлюбленная рэпера Тимати Анастасия Решетова опубликовала советы по эффективному похудению, которое можно осуществить до Нового года. Об этом она рассказала в своем Telegram-канале.
Анастасия Решетова посоветовала из ежедневного рациона исключить сахар и сократить углеводы.
«Отказ от сахара. Это поможет не только улучшить состояние кожи и тела, но и повлияет на настроение. Особенно если в течение года вы на него налегали и могла появиться зависимость. Сократить в рационе углеводы. Уйдет лишняя вода, лицо будет более рельефным, а фигура — точеной. Если нужно экстренно влезть в платье — отличный вариант без жестких диет», — рассказала модель.
Она также добавила, что необходим прием комплексных витаминов и отказ от алкоголя.
В ноябре Анастасия Решетова призналась, что решила избавиться от лишних килограммов и стремительно похудела на 10 кг. 26-летняя Анастасия Решетова выложила в личном блоге видео из спортзала. На опубликованном видео девушка предстала в бра, велосипедках и кроссовках.
Ранее сообщалось, что Анастасия Решетова призналась, что перестала ощущать новогоднее настроение после переезда в Дубай.