В соцсетях рассказали, что подушки следует стирать не реже одного раза в два года. Об этом пишет The Sun.
«Очевидно, если вы используете одну и ту же подушку в течение двух лет, треть ее веса теперь составляет омертвевшая кожа, пылевые клещи и их экскременты», — объяснила эксперт.
Все подушки разные, поэтому обязательно ознакомьтесь с инструкциями по стирке, прежде чем бездумно класть их в стиральную машину. Тех же правил следует придерживаться при чистке матраса. В нем скапливается не только пыль, но и омертвевшие клетки кожи. Вдыхание этого воздуха ночь за ночью может повлиять на качество сна и ухудшить или даже спровоцировать аллергию.
Однако не все знакомы с правилами уборки, поэтому в комментариях ролика появились десятки комментариев пользователей: «Пять лет не стирал свою подушку, никогда не думал, что их можно стирать», «Я никогда не мыл свои. Они у меня с пяти лет. А мне сейчас 22».
Ранее для улучшения качества сна британцам порекомендовали не есть шоколад.
