Жена Ковальчука шокировала Сеть откровенным снимком в белье

Супруга нападающего «Лос-Анджелес Кингз» и сборной России Ильи Ковальчука Николь шокировала своих подписчиков откровенным снимком в пикантном нижнем белье, сообщает «Советский спорт».

На фотографии, опубликованном в инстаграме девушки, Николь позирует в сексуальном черном нижнем белье. Красавица изображена сзади, что позволяет сполна насладиться подтянутыми ягодицами жены форварда.

«Отвечаю на ваши часто задаваемые вопросы: ягодицы и пресс. Девочки, не хочу никого расстраивать, но попа от махов ногами, приседаний с бодибаром и выпадами без веса не растет!» — написала Ковальчук в подписи к фото и поделилась своими тренировками.

Ранее близняшки из Бразилии покорили пляж откровенными бикини.

Отвечаю на ваши часто задаваемые вопросы☺️ Ягодицы и пресс. Девочки, не хочу никого расстраивать, но попа�� от махов ногами, приседаний с бодибаром и выпадами без веса НЕ РАСТЕТ!!!! При регулярных тренировках ����тело конечно же станет подтянутым, но сочные ягодицы растут только от весов и правильного, богатого полезными белками, жирами и углеводами питания. Я тоже использую на тренировках экспандеры и работаю с собственным весом. Но это лишь как дополнение к основным. И ещё мой вам совет�� Всегда чувствуйте ту мышцу, которую хотите накачать���� концентрируйтесь на ней☝��думайте о ней�� Если вы работаете с небольшими весами. Главное-выполнять упражнения до усталости в мышцах. Пресс. Он виден только при соблюдении правильного питания. Сколько бы вы его не качали, если вы питаетесь не правильно, то ваш плоский животик будет прятаться под жирком��‍♀️ Вопросы����

Публикация от Nikol Kovalchuk (@nikolkovalchukofficial) 2 Сен 2018 в 9:00 PDT