У человека формируется зависимость от сигарет, поскольку содержащийся в табаке никотин высвобождает дофамин. Этот нейромедиатор создает временное ощущение удовольствия. Об этом в интервью РИАМО рассказал врач-психотерапевт «СМ-Клиника» Тимур Муталиев.
«Вдыхаемый табачный дым доставляет никотин в мозг в течение 20 секунд, что обусловливает высокую скорость формирования зависимости, сопоставимую с опиоидами, алкоголем и кокаином. Данный прилив положительных эмоций является центральным элементом процесса формирования зависимости», — объяснил Муталиев.
Он добавил, что прекращение употребления табака приводит к снижению уровня никотина в мозге, из-за чего запускаются процессы, поддерживающие зависимость.
Немаловажную роль в формировании никотиновой зависимости, по его словам, играет и моральный фактор. В прошлом курение было знаком высокого социального статуса, и многие стремились это делать ради демонстрации успешности и уверенности в себе, напомнил врач.
Также он дал совет, как бросить курить. Для этого важно найти весомый стимул. Аргумент при этом должен иметь ярко выраженную индивидуальную значимость. В качестве такого аргумента может выступать стремление оградить близких от губительного воздействия пассивного курения, а также осознание риска развития тяжелых заболеваний, пояснил специалист.
Ранее россияне рассказали, какие вредные привычки коллег раздражают их больше всего.
