Цивилизация
Ночью некоторым людям могут мешать заснуть неприятные ощущения в ногах. О причинах их появления «Москве 24» рассказал врач-терапевт Алексей Хухрев.
«Если мы говорим про дискомфорт или так называемый синдром беспокойных ног, это все-таки, как правило, связано с дефицитом железа. Поэтому если люди жалуются, что крутит ноги и они не находят себе покоя, прежде всего, стоит проверить именно его», — пояснил эксперт.
Помимо этого, по словам врача, людей могут беспокоить судороги в нижних конечностях, которые возникают из-за дефицита магния. Хухрев уточнил, что магний необходим организму, потому что он, в том числе, принимает участие в передаче нервных импульсов и функционировании мышц.
Хирург-флеболог Первой профессиональной сети ортопедических салонов ОРТЕКА Армен Авакян до этого рассказал «Газете.Ru», что спазмы в ногах по ночам часто сопровождаются болезненными ощущениями. По его словам, если они появляются, например, после повышенной физической нагрузки, – повода для беспокойства нет. Однако если это явление систематическое, необходимо обратиться к врачу.
Ранее ортопед рассказал, как подготовить ноги к теплой обуви и правильно ее выбрать.
