Ягоды крыжовника обладают противовоспалительным и мочегонным эффектом, а содержащиеся в нем полезные элементы помогают организму восстановиться после болезней и повышают настроение. Об этом эксперты рассказали «Общественной службе новостей».
По их словам, в плодах крыжовника содержится большое количество железа, меди, марганца, витаминов С, А и группы В, а также калий и магний, которые оказывают положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Специалисты отмечают, что крыжовник полезен и для профилактики некоторых форм злокачественных опухолей.
Отдельную пользу крыжовник приносит женщинам. Ягоды благоприятно влияют на состояние женской репродуктивной системы, помогают при гормональных проблемах, а также являются источником фолиевой кислоты, которая необходима при вынашивании ребенка.
Плоды крыжовника стоит есть и мужчинам, у которых повышено артериальное давление или развиваются урогенитальные инфекции.
Иммунодиетолог и нутрициолог Анна Шутова до этого говорила, что крыжовник является одной из самых полезных ягод, которая растет на огородах у россиян.
Ранее была названа ягода, которая улучшает когнитивные способности.
