Какие привычки в питании приводят к набору лишнего веса и делают фигуру человека рыхлой, рассказал специалист по рациональному питанию и снижению веса Иван Алименко. Как он объяснил радио Sputnik, ставший модным в последние годы отказ от животного белка и переход на растительные продукты питания приводит к плачевным последствиям для здоровья.
По данным Алименко, «переход на альтернативное мясо и молоко замедляет метаболизм».
«Без белка животного происхождения вес будет активно набираться... Растительный белок не ускоряет метаболизм,... как животный», — считает Алименко. Повсеместный отказ от животного белка, по данным эксперта, только усугубит проблему лишнего веса.
Вегетарианская диета повышает число граждан с саркопеническим ожирением, оно характеризуется избытком жировой ткани с потерей мышечной массы. Внешне такие люди выглядят «рыхлыми».
Ранее ученые обнаружили белок, который является признаком скорого диабета.
В свою очередь, австралийские ученые выяснили, что к сахарному диабету и ожирению может привести дисфункция лимфатической системы брыжейки, органа пищеварительной системы человека.
