Врач-нарколог Алексей Казанцев назвал способы восстановить организм после выпитого накануне алкоголя.
В первую очередь необходимо принять контрастный душ, включая то холодную, то горячую воду на пять секунд. Также необходимо восстановить водно-электролитный баланс организма.
«Обязательно необходимо принимать минералочку, чтобы выводить pH крови в сторону ощелачивания, так как с утра вы проснулись с запахом перегара», — пояснил доктор «Пятому каналу».
Также он отметил, что утром нужно съесть богатые белками продукты, например, омлет.
В течение дня специалист посоветовал принимать витамины и препараты, содержащие калий и магний.
«Можно принять препараты на основе янтарной и лимонной кислоты — это ускорит детоксикацию», — уточнил нарколог.
Кроме того, не помешают прогулки на свежем воздухе неспешным шагом, заключил Казанцев.
НОВОСТИ ПО ТЕМЕ:
— Альцгеймер в рюмке: пьянство до беспамятства ведет к слабоумию
— В Роскачестве посоветовали не употреблять алкоголь во время диеты
— Финские ученые определили, какие продукты борются с похмельем
