Британский врач Сара Брюер рассказала изданию Daily Mail, что добровольное пожертвование крови может снижать артериальное давление. Это связано с обновлением клеток крови и снижением ее общего объема.
По мнению доктора Брюер, добровольная сдача крови помогает снизить кровяное давление по нескольким причинам. Во-первых, уменьшение объема крови в организме приводит к снижению общего кровяного давления. Во-вторых, донорство улучшает качество крови, так как стимулирует организм производить новые кровяные клетки взамен утерянных. Это способствует улучшению кровотока и снижению давления.
Она также ссылается на исследование американских ученых, которое показало, что у людей, сдававших кровь до четырех раз в год, показатели давления снижались после каждой процедуры забора.
Однако, как отмечает доктор Брюер, донорство не является единственным способом борьбы с гипертонией. Важно соблюдать здоровый образ жизни — придерживаться правильного питания, больше ходить пешком и тренироваться, а также контролировать вес и уровень стресса в повседневной жизни.
Ранее выяснилось, что китайская гимнастика помогает снизить давление.
