Ученые выяснили, что прием добавок с экстрактом какао, содержащим 500 мг флаванолов, улучшает умственные способности пожилых с нездоровой диетой. Исследование опубликовано в American Journal of Clinical Nutrition (AJCN).
В двухлетнем эксперименте приняли участие 573 пожилых человека. Часть из них ежедневно принимали экстракт какао, а остальные получали плацебо, то есть препарат без активных ингредиентов. За время наблюдения пациенты несколько раз прошли офлайн-тесты для оценки умственных функций.
Ежедневный прием добавок экстракта какао по сравнению с плацебо не имел общих преимуществ для глобальных или специфичных умственных функций. Однако более детальный анализ показал, что добавки с экстрактом какао были полезны для участников с плохим качеством питания. Пожилые, которые уже придерживались здоровой диеты в начале исследования, не получили никаких преимуществ от добавок.
Результаты исследования согласуются с выводами более раннего эксперимента, в котором использовались онлайн-тесты для оценки умственных способностей.
Ранее ученые назвали виды рыбы, которые могут снизить риск болезней сердца при «плохой» генетике.
