Ученые назвали продукты, которые улучшают память человека. Об этом сообщает «Звезда».
Как отмечается, речь идет о пище, которая богата железом, цинком и витаминами группы B.
Согласно исследованию ученых, на память человека благотворно влияют оливковое масло, куриные яйца и грецкие орехи.
Масло замедляет старение мозга, уточнили исследователи. В яйцах содержатся витамины группы B и D, которые поддерживают память в хорошем состоянии. Орехи же содержат полезные жиры и аминокислоты, которые улучшают кровоснабжение мозга.
Ранее ученые выяснили, что плохое питание вреднее употребления табака.
