Размер шрифта
Новости Спорт
Выйти
Война США и Израиля против Ирана
Стиль

Кажется, я псих

Что делать, если собственное поведение кажется ненормальным

У меня есть одна проблема. Хотел бы понять, что мне с ней делать, но обращаться к психиатрам и психологам как-то побаиваюсь. Дело в том, что у меня вот уже несколько лет возникает какое-то странное беспокойство каждый раз, когда я ухожу из дома на работу или прогулку.

От редакции. Обращаем ваше внимание, что тексты, опубликованные в рубрике «Личный опыт», написаны читателями «Газеты.Ru». Редакция не всегда разделяет их точку зрения.

Поначалу все идет гладко. Одеваюсь, обуваюсь, выхожу. Закрываю дверь, подхожу к лифту. Но вместо того, чтобы зайти в лифт, почти каждый раз возвращаюсь обратно, открываю дверь и зачем-то осматриваюсь. Оправдываю я это для себя так: «Не забыл ли я что-нибудь выключить?». Но что, что я мог забыть? Утюгом я не пользуюсь в принципе. Чайник у меня не электрический. Газовую плиту я, естественно, выключаю каждый раз после того, как приготовлю себе еду.

Но все равно проверяю все это + периодически в каком-то порыве соблюдений правил безопасности еще и выдергиваю все провода из розеток, перекрываю воду в унитазе и кранах и даже отрубаю электричество на щитке.

Я понимаю, что это не вполне нормально, но себя оправдываю тем, что если я все-таки не сделаю всего этого (не выключу электричество, не перекрою воду, не проверю газ), то мне будет тревожно все то время, пока я буду дома отсутствовать. В общем, судя по всему я, как это принято говорить, псих. Но мне хотелось бы понять, насколько это серьезно и можно ли самому справиться со своими навязчивыми идеями (поправьте, если я неправильный термин использовал).

Возможно, я сейчас сам на себя наговорю лишнего, но вот что вдруг вспомнил, пока писал это письмо.

В детстве у меня были похожие штуки, но только не с электричеством и водой, а, например, с вымытыми руками или завязанными шнурками. Помню, лет в 10 мне казалось, что если я сейчас не помою руки (не перед едой, а просто после того, как пришел с улицы), то обязательно заражусь какой-нибудь страшной болезнью. Или вот еще пример: если я буду чистить ботинки каждый раз, когда они пачкаются, не дожидаясь вечера, то «Спартак» победит в Лиге Чемпионов.

Позже это все прошло, но несколько лет назад (когда именно, сейчас не могу точно вспомнить) открылось вновь. При этом каких-то особых потрясений, изменений в моей жизни не происходило. Что бы это могло быть и главное — как с этим жить дальше?

 
Telegram умрет? Иран грозит обрубить интернет-кабели в Ормузском проливе
На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия
Ok
1 Подписывайтесь на Газету.Ru в MAX Все ключевые события — в нашем канале. Подписывайтесь!