От редакции. Мы публикуем письмо нашей читательницы в рубрику «Психология». Если вы тоже хотите рассказать свою историю и получить совет специалиста, напишите нам письмо на адрес appl@gazeta.ru или оставьте комментарий к этому материалу.
К примеру, с В.И. она не общалась три года, не здоровалась и т.п. Затем очередь дошла до меня, что стало очень болезненно для меня. Без причины этот человек взял и сплотил вокруг себя всех баб с нашей улицы, а со мной перестал здороваться. Мало этого, при встрече на улице демонстративно переходит на другую сторону. Я подходила к ней с просьбой о разговоре, я сказала, что попрошу прощения, если в чем-то виновата. Она сказала: «Я не Бог чтобы прощать...». И спешно ретировалась. Я делала попытки разобраться, но они ничем не завершились.
Мало того, она настроила детей своих, и они не общаются с моими. Дети-то ведь маленькие: старшей семь лет, ее дети чуть старше. Так продолжается уже четвертый год.
Она устраивает день рождения ребенка своего, зовет всех детей с нашей улицы, кроме моих. Очень больно, очень...Было бы незаметно, если ситуация случилась в большом городе. Здесь передо мною — настоящий угнетающий спектакль. Я ни в чем перед ней не виновата. Особенно тяжело, когда дело касается детей. Была бы Вам признательна за помощь. Помогите, пожалуйста. Лия
Комментирует психолог-психотерапевт Константин Писаревский
Уважаемая Лия, ситуация действительно очень щепетильная. Что касается вариантов вашего поведения, то они могут быть следующими.
1. Вам необходимо избавится от желания понравиться всем и от чувства вины, которое является вашим спутником жизни. Пока эти два чувства будут сопровождать вас по жизни, такие люди, как ваша соседка, будут окружать вас и вашу семью.
2. Позволить вашей соседке жить своей собственной жизнью, стараясь самой как можно меньше взаимодействовать с ней. Она сама по себе, вы сами по себе. Просто задать себе вопрос: «Как я и мои дети могут взаимодействовать друг с другом и другими, близко не соприкасаясь c соседкой?»
3. Стать интересной и полезной вашей соседке, так, чтобы она смогла начать делать первые шаги по установлению взаимоотношения с вами. На чем может быть основан ее интерес, я не знаю. Минус данного поведения в том, что вам придется подстраиваться под вашу соседку, теряя таким образом вашу собственную индивидуальность.
4. Стать более интересной для ваших соседей, так, чтобы не соседка, а вы смогли объединять этих людей и быть в центре внимания. Для этого вам понадобится перечень качеств, включая авторитет, которые, если есть желание, можно в себе выработать.
5. Объедините ваших детей с теми, с кем они могут проводить свое время. Мир не крутится вокруг вашей соседки, и существуют другие родители и дети, которые будут готовы стать вашими хорошими друзьями.
6. Используйте манипулятивные методы, манипулируйте так же, как вами манипулирует ваша соседка. Если вы будете другим рассказывать о том, насколько хорошая женщина ваша соседка, насколько она совершенна, что только с нее необходимо брать пример, другие люди начнут видеть в ней определенные недостатки. Но это так называемая психологическая война за территорию. Нужна ли она вам? Вам решать.
7. Прочитайте книгу М.Литвака «Психологическое айкидо». В ней вы сможете найти много практических и полезных советов, которые помогут вам лучше взаимодействовать с другими людьми.
8. Простите свою соседку. Просто скажите себе: «Я тебя прощаю и отпускаю». Уверяю вас, что если вы скажете эти слова с искренностью, то перемены в ваших взаимоотношениях не заставят вас долго ждать. С уважением, Константин Писаревский
От редакции
Мы предлагаем вам принять участие в подготовке новых статей для рубрики «Психология». Если вы хотите рассказать свою историю и получить совет специалиста, напишите нам письмо на адрес appl@gazeta.ru или оставьте комментарий к этому материалу.
