Занятия аэробикой положительно влияют на память и на работу мозга пожилых людей, выяснили американские ученые, статья которых опубликована в научном журнале Frontiers in Aging Neuroscience.
К такому выводу ученые пришли, проведя исследование, участниками которого стали почти 200 человек в возрасте 55-75 лет.
В течение нескольких месяцев часть из них занималась аэробикой по часу в день, в то время как остальные — нет.
Ученым удалось выяснить, что занятия аэробикой улучшают память, а также плодотворно влияют на работу мозга пожилых людей.
