Цивилизация
Певец Стас Михайлов рассказал порталу PROZvezd, что пользуется диетой, по которой нельзя есть в течение 16 часов.
«Смысл в том, что, значит, 16 часов в течение суток ничего не ешь, при этом пить воду в достаточных количествах допускается, а в оставшиеся 8 часов питаешься абсолютно всем, чего хочется. Чего душа пожелает!» — похвастался Михайлов.
При этом он уточнил, что такой способ похудения подойдет далеко не всем. Михайлов посоветовал обязательно проконсультироваться с врачом перед тем, как пробовать такую диету. Певец отметил, что лично для него этот способ оказался достаточно простым. Михайлов считает, что это связано с его нежеланием принимать пищу утром.
«К тому же в заветные 8 часов «разрешенной еды» все же стараюсь избегать жирной и очень калорийной пищи, например картошки фри с соусом барбекю», — улыбнулся артист.
Он также рассказал, что старается засыпать не позже 00:00, так как в таком случае может проснуться всего через 5-6 часов и чувствовать себя бодрым. При этом Михайлов посетовал, что когда ложится позже, то просыпается не раньше 8 часов утра и может провести день в плохом настроении из-за недосыпа.
Ранее Валерия назвала себя всеядным человеком и раскрыла секрет стройной фигуры.