J. Cole отказался от соцсетей и начал медитировать

Рэпер J. Cole отказался от соцсетей ради сохранения ментального здоровья

Американский рэпер J.Cole (настоящее имя — Джермейн Ламар Коул. — «Газета.Ru») в рамках подкаста с Кевином Хартом Hart to Heart заявил, что ограничил использование соцсетей ради сохранения ментального здоровья.

«Я установил для себя правила. Одно из них звучало так: «Брат, ты больше не можешь заходить в социальные сети». Не гугли себя. Не ищи свое имя. Я установил для себя несколько правил, несколько базовых правил, например: «Йо, не заходи в Twitter. Не читай свои ответы. Это правило номер один», — подчеркнул Коул.

В другой части беседы Коул рассказал о своих отношениях с психическим здоровьем, в частности, о медитации. Он отметил, что сотрудничество с новым публицистом Кэтрин Фрейзер помогло ему вернуться к индивидуальной медитации, с которой рэпер «флиртовал» в начале 2020-х. По словам музыканта, в то время он не знал, что делает, но имел небольшой приятный опыт.

Ранее Анна Asti призналась, что до сих пор нервничает перед выходом на сцену.