Как снизить уровень холестерина без таблеток: есть всего три способа

Высокий холестерин не болит, но он — одна из главных причин гибели людей во всем мире. По данным ВОЗ, повышенная концентрация этого вещества прямо или косвенно вызывает 2,6 млн смертей ежегодно. Повышение холестерина сигналит о проблемах с рационом и образом жизни, а также о серьезных заболеваниях. Рассказываем, как можно это исправить и поможет ли здесь исключительно диета.