Убирал квартиру, а очистил душу: в чем польза катарсиса и как его пережить

Вы точно переживали катарсис, если хотя бы раз в жизни смотрели фильмы с хеппи-эндом. Сначала вы сопереживаете тяготам персонажа (иногда до слез), а потом, если у него в конце все налаживается, чувствуете сильное облегчение, высвобождение накопленных чувств? Вот это и есть катарсис. Его можно испытать и в других повседневных ситуациях. Вместе с психиатром разобрались, как работает этот механизм, в чем его польза и опасность.