Цивилизация
34-летний вратарь московского «Спартака» Артем Ребров признался, какие продукты в команде под запретом, а также рассказал о планах на жизнь после завершения профессиональной карьеры, сообщает «Большой спорт».
«Мысли есть. В принципе, все со спортом связано, я в нем всю жизнь. У моей жены мебельный бизнес. Я же не пойду к ней столяром, правильно? Интересна функциональная подготовка детей, где наблюдается очевидный провал. Это переходный возраст, дети быстро растут и часто травмируются, зачастую психологически неустойчивы. Питание — отдельная тема, в «Спартаке» узнал, кто такой нутриционист.
Раздельное питание — это основа. Мы же любим есть первое, второе, третье и сладкое: все это мешаем, начинается процесс брожения. Если ты ешь мясо, то ни в коем случае не притрагивайся к рыбе. Иначе организм будет переваривать дольше — это плохо. Питаться нужно через каждые три-четыре часа.
Какие продукты в «Спартаке» под запретом? Свинина, майонез, кетчуп, масло, различные соусы», — рассказал Ребров.
Ранее игроки московского «Спартака» Денис Глушаков и Андрей Ещенко пропустили тренировку столичного клуба.
