Gazeta.ru на рабочем столе
для быстрого доступа
Установить
Не сейчас

Иммунолог назвала самые эффективные способы привыкнуть к холоду

Иммунолог Шуппо посоветовала использовать криотерапию, чтобы приучить организм к холодам

Научный руководитель сети клиник иммунореабилитации и превентивной медицины Grand Clinic Ольга Шуппо рассказала, что существует ряд способов приучить организм к холодной погоде. Об этом сообщает агентство «Прайм».

По ее словам, самым эффективным способом является криотерапия — закаливание в медицинских условиях, которое способствует укреплению иммунитета и увеличению уровня защитных сил. Она подчеркнула, что употребление в пищу жиров также поможет развить морозоустойчивость.

Шуппо добавила, что «мерзлявость» организма может указывать на проблемы в работе щитовидной железы. Патология этого органа на фоне недосыпа и стресса сказывается на надпочечниках, которые вырабатывают необходимые для адаптации к холоду адреналин, кортизол и кортикостерон, отметила иммунолог.

Ранее врач — аллерголог-иммунолог Центра молекулярной диагностики CMD на Космодамианской ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Светлана Билибина рассказала, что холодовая аллергия — заболевание, которое чаще всего возникает у людей в возрасте 18-30 лет.

Поделиться:
Загрузка
Найдена ошибка?
Закрыть