Слушать новости
Слушать новости

Нутрициолог Степная назвала идеальный для похудения фрукт

Прослушать новость
Остановить прослушивание

Ежедневное употребление ананаса помогает похудеть, заявила нутрициолог Ирина Степная. Об этом сообщает РИА «Новости».

Она отметила, что данный фрукт богат витаминами группы В, С, А и микроэлементами — железом, магнием и кальцием. Специалист порекомендовала есть такое лакомство людям, которые хотят улучшить работу кишечника и страдают метеоризмом и запорами.

По ее словам, худеющим можно смело добавлять в рацион ананас, но нужно употреблять в день не более 150 г.

«Лучше его есть с молочными продуктами, так вы получите диетический ужин и полный набор полезных микроэлементов для красоты и здоровья», — сказала Степная.

Она также указала, что ананас противопоказан аллергикам и людям с гастритом и язвой желудка.

Ранее врач-диетолог Елена Соломатина заявила, что похудеть можно, даже не вставая с дивана. По ее словам, для сброса лишних кг следует соблюдать овощную диету.

До этого врач-геронтолог Юрий Конев рассказал, после какого возраста нельзя худеть.

Также был назван продукт, сжигающий жир во время сна.

Поделиться:
Загрузка
Найдена ошибка?
Закрыть