Диетолог: совершенно неважно, сколько калорий вы употребляете

Врач-диетолог, гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Ксения Селезнева, рассказала, что не стоит зацикливаться на подсчете калорий, передает НСН.

«Совершенно неважно, сколько калорий вы употребляете. Важнее то, из чего вы их получили. Полторы тысячи килокалорий можно получить из овощей или из одного бургера с картофелем фри», — сказала эксперт.

С проблемой ожирения в России сталкиваются все больше молодых людей. Исследование Высшей школы экономики показало, что 55 процентов жителей страны в возрасте от 18 до 24 лет имеют лишний вес.