Названы сжигающие жир на животе продукты

Алексей Сазонов/РИА «Новости»

Ученые провели исследования и нашли самые действенные продукты, которые помогут избавиться от жира на животе, пишет британское издание Daily Express.

Было обнаружено, что соблюдение диеты с большим количеством белка (мясо, рыба, миндаль, куриные яйца) — быстрый способ потерять вес и сохранить полученный результат.

Реклама

Исследования показали, что потребление белка может уменьшить тягу к еде на 60%, улучшить метаболизм и помочь съедать меньше.

Также ученые пришли к выводу, что физические упражнения для брюшной полости стоит избегать, так как в первую очередь вес уйдет с рук, икр, спины и груди.

Ранее сообщалось, что глава Египта Абдель Фаттах ас-Сисиозаботился проблемой массового ожирения египтян.