Gazeta.ru на рабочем столе
для быстрого доступа
Установить
Не сейчас

Ученые: поздний отход ко сну вызывает депрессию

Мередит Коулс и Якоб Нота из Бингемтонского университета (штат Нью-Йорк, США) выяснили: чем позже человек ложится спать, тем больше он рискует приобрести проблемы со сном. Более подробно с результатами исследования можно ознакомиться в журнале Cognitive Therapy and Research.

В эксперименте ученых приняли участие более ста молодых людей, которых просили ответить на вопросы теста и выполнить специально разработанные компьютерные задания. Результаты показали: чем позже человек ложится спать, тем чаще он находится в подавленном состоянии и тем более негативные мысли посещают его в течение дня. Интересно, что такой же эффект поздний отход ко сну оказывал и на тех людей, которые считают себя «совами» и заявляют, что комфортно чувствуют себя при таком режиме дня.

Исследователи полагают, что подавленно-депрессивное состояние, характерное для любителей позднего бодрствования, в дальнейшем могут перерасти в тревожный невроз, большое депрессивное расстройство, обсессивно-компульсивный синдром, а также социофобию.

Поделиться:
Новости и материалы
Аршавин заявил, что Пиняев ему напоминает Роналду
В ЕС не смогли согласовать новый пакет помощи Украине
Карен Шахназаров положительно оценил будущее российского кино без зарубежной музыки
В Калуге 2,1 млн рублей присудили матери рабочего, погибшего при падении с автовышки
В США лидер церкви замучила до смерти свою приемную дочь
Бывшая жена Моргенштерна показала фигуру в бикини
В Старом Осколе пенсионер припарковал свой кроссовер на пешеходном железнодорожном мосту
Венгрия заблокировала выделение Украине Евросоюзом €18 млрд финпомощи в 2023 году
В сети появилось видео нападения подростка с ножом на сверстника в нижневартовской школе
Ekorea: потолок цены на нефть России может вызвать резкий рост нефтяных котировок
Кокорин сообщил, что Дзюбу хотят видеть на Кипре в качестве тренера
В Белгородской области продлили «желтый» уровень террористической опасности
В Ростовской области возбудили уголовное дело после ранения полицейского
Водителя автобуса, обматерившего пассажиров, уволили с работы
FT: новые санкции ЕС против РФ включат экспортный контроль над продукцией на €2,3 млрд
Белгородский губернатор показал ход строительства оборонительных сооружений
Экс-президент Грузии Саакашвили объявил частичную голодовку
Тренер сборной Бразилии Тите рассказал, почему исполнил «танец голубя» вместе с игроками
Все новости
Найдена ошибка?
Закрыть