Исследование: 35% американцев не высыпаются

Центры по контролю и профилактике заболеваний США провели исследование, согласно которому 34,8% американцев не высыпаются: они спят менее семи часов в сутки. Об этом сообщает The Huffington Post.

Как напоминает издание, семь часов – минимальная рекомендуемая продолжительность сна для взрослых, необходимая для снижения риска ожирения, диабета, высокого давления и ряда других заболеваний.

По оценке экспертов, около 83,6 млн взрослых американцев страдают от дефицита сна. То есть 83,6 млн сонных людей ездят по дорогам, ходят по улицам и в целом зевают в течение своей жизни, отмечается в статье.

Также выяснилось, что более склонны не высыпаться люди старше 65 лет, лица, состоящие в браке, работающие респонденты, люди с образованием выше среднего, а также белые американцы и американцы азиатского или испанского происхождения.

Ранее сообщалось, что жители США все реже занимаются сексом на первом свидании.