Цивилизация
Муж российской певицы Нюши бизнесмен Игорь Сивов показал, как похудел благодаря спорту. Он опубликовал в Telegram-канале фотоколлаж, демонстрирующий изменения.
«Сейчас занятия спортом — это уже привычка. Но так было не всегда. И не сразу. Вырабатывайте правильные привычки, и перед тренировкой не будет никакого сопротивления. Кстати, чтобы привычка стала устойчивой, действие нужно повторять 66 дней», — поделился супруг артистки.
Предприниматель также занимается йогой, практикует медитации, изучает техники дыхания и следит за питанием. Он подробно рассказывает об этом в личном блоге.
Нюша вместе с мужем растит двоих общих детей: их дочери Симбе-Серафиме три года, а сыну, имя которого пара пока не раскрывает, пять месяцев. От предыдущего брака у мужа певицы есть двое мальчиков, они часто проводят время с отцом и его семьей. Нюша говорила, что смогла подружиться с Матвеем и Мироном.
Ранее артистка объяснила, почему с семьей покинула Москву.