Газета.Ru в Telegram
Новые комментарии +

Ученые пришли к выводу, что йога спасает от стресса и депрессии

Ученые из Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл доказали, что йога помогает справиться с тревогой и эмоциональными потрясениями. Они пришли к такому выводу, проанализировав 13 специализированных научных публикаций. О результатах исследования можно прочитать в журнале Trauma Violence and Abuse.

Ранее предполагалось, что йога является эффективным средством в борьбе с депрессией, однако статистически это доказано не было. Ведущий автор исследования Ребекка Мэси вместе со своими коллегами внимательно изучила научные публикации, вышедшие в период с 2000 по 2013 год, и сообщила, что йога действительно может излечить от стресса. По ее словам, ученые и инструкторы по йоге должны сотрудничать для того, чтобы в будущем помогать людям, страдающим от депрессии.

Данное исследование в будущем поможет детально понять механизм воздействия йоги на человека и разработать эффективные программы для достижения лучших результатов в борьбе с депрессией.

Новости и материалы
Глава Национальной ассамблеи Франции приехала на Украину
Жена звезды «9 роты» заявила, что муж «не мелочится» при выборе подарков для нее
Зеленский ожидает бума рождаемости на Украине
Валуев: слишком унизительно ехать на Олимпиаду
Над Белгородской областью сбили два беспилотника Украины
В Хакасии школьница для привлечения внимания выложила фейковую переписку о теракте
Зеленский назначил нового главу Службы внешней разведки Украины
Рэпера Vacio вызвали в военкомат
Власти Польши заявили, что не знают, сколько в стране украинских детей
«Талибан*» пообещал продолжить борьбу с афганским крылом ИГ*
Глава МИД Латвии подал в отставку
В JPMorgan предупредили об угрозе внезапного обвала рынка акций США
В Донецке сообщили о повреждении домов и школы после обстрела
В ПНА анонсировали формирование нового правительства
В Польше усомнились в успехе зерновых переговоров с Украиной
В США собака нашла бомбу во дворе дома
Ганчев заявил о большом скоплении западной техники в Харьковской области
Украинский пленный раскритиковал командование ВСУ
Все новости