СПЕЦПРИЛОЖЕНИЯ: ТЕХЗОНА НЕДВИЖИМОСТЬ ДЕНЬГИ СТИЛЬ ЖИЗНИ ПОГОДА В МИРЕ ФОНД ПОМОЩИ ЦЕНА ВРЕМЕНИ

Газета.Ru
Стиль жизни

25 мая 2012 04:53

ЛИЧНОЕ МНЕНИЕ

Хочется разрыдаться, разругаться и уволиться

— 17.10.11 11:05 —

ТЕКСТ: Катя

ФОТО: thinkstockphotos.com/fotobank.ru

Каждый год одно и то же. Каждый год вот уже лет 10 в середине осени хочется разрыдаться, разругаться, уволиться и сделать все не так, а по-другому. Для себя я это называю осенней депрессией. Бороться с ней у меня почти не получается.

ПОДЕЛИТЕСЬ ЛИЧНЫМ ОПЫТОМ

Ваше имя

Ваш e-mail

Ваше сообщение

Перепробовала я многое. Сладости, сигареты, алкоголь, легкие наркотики, антидепрессанты, консультации психологов, фитнес-центры, туры выходного дня. Начинала с сигарет. Дурная была, студентка. Все курят – и я курить буду. Естественно, сигареты от депрессии не особо помогают. Они, скорее, ее только усугубляют, но понимаешь это не сразу, а, как назло, когда курение становится привычкой.

Сладкое и правда немного веселило, но 5 кг за месяц сразу мое веселье свели на нет. Мало того, что на душе кошки скребут, так еще и в любимые джинсы не можешь влезть.

С алкоголем еще хуже, потому что мой организм из любой, даже микроскопической дозы умудряется наутро сделать тяжелейшее похмелье. Вечером хорошо, утром совсем плохо. Ну, может, оно и к лучшему. По крайней мере, алкоголизмом страдать не буду.

Наркотики пробовала два раза. Тоже в студенчестве. В первый раз за компанию со всеми на дне рождения приятеля. Было необычно, куча удивительных мыслей и идей, которые хотелось записать или запомнить. А наутро чувствовала себя дико глупой и заторможенной. И все-таки это не остановило меня, чтобы попробовать покурить марихуану во второй раз. Было очень страшно! Казалось, что меня сейчас убьют, что весь мир против меня, что все подстроено, продумано. Даже утром от этого кошмара не могла отойти. Успокоилась только через несколько дней.

С тех пор больше с этой гадостью не связываюсь и никому не советую.

Не знаю, почему у нас не запрещены антидепрессанты. По-моему, эти пилюлечки по своему действию еще хуже, чем марихуана. По крайней мере, я через две недели поняла, что тупею и вообще становлюсь каким-то биороботом. Мама, у которой обычно совершенно другой взгляд на вещи, сказала это же слово в слово.

Фитнес-центры. Здорово, конечно, что можно ходить в приличные спортзалы, плавать, бегать, заниматься растяжкой.

Пожалуй, это единственное, что как-то позволяет держаться на плаву лично мне. Если бы не физические занятия, совсем было бы тяжко. А так терпимо, но сказать, что физические упражнения абсолютно избавляют от депрессии я не могу. С моей депрессией они не справились.

Ну и поездки: в другие страны, по России, в Подмосковье, да просто в парк на другой конец Москвы. У нас с мужем есть одно строгое правило: в выходные обязательно куда-нибудь поехать, обязательно испытать какие-то новые географические ощущения. В противном случае суббота и воскресенье превращаются в пытку.

В заключение хочу сказать, что универсального способа борьбы с депрессией я так и не нашла.

Ни спорт, ни путешествия, ни любимый человек, ни консультации психологов, которые все это советуют комбинировать, не избавляют меня от этого отравляющего ощущения, что хорошего настроения мне больше не видать.



ПАРТНЕРЫ

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ  — 23.05.12 19:28

Чем болеют офисные сотрудники

Шесть типов офисных болезней: чего остерегаться и как противостоять

Опросив экспертов, «Газета.Ru» составила список типичных «офисных» болезней и узнала, как им противостоять....

ДРУГАЯ ЖИЗНЬ  — 17.05.12 12:23

«Вы должны сотворить чудо»

Другая жизнь с хореографом Артуром Митчеллом

Знаменитый танцовщик и хореограф Артур Митчелл рассказал о том, что окрыляет его в жизни, почему он стал первым афроамериканцем в классическом балете и...

Комментарии и отзывы 3 отзыва Фоторепортаж к статье

ВИННЫЙ ГИД  — 15.05.12 12:14

Что нужно знать о французских винах: Бордо и Бургундия

Винный критик Элеонора Скоулз о винах из Бордо и Бургундии

Ни одна страна мира не имеет такой высокой культуры вина, как Франция. Многие французские вина подразумевают престиж, славу, особый статус. Они также остаются...

Комментарии и отзывы 4 отзыва

ОДЕЖДА И ОБУВЬ  — 26.04.12 22:19

Обзор женских и мужских обувных коллекций сезона весна-лето 2012

Модная обувь для весны и лета

«Газета.Ru» представляет женские и мужские тенденции обувных коллекций сезона весна-лето 2012....

Комментарии и отзывы 3 отзыва Фоторепортаж к статье

ДЕТИ  — 14.04.12 12:19

Театры Москвы: куда пойти с детьми

В театр с детьми

По просьбе «Газеты.Ru» обозреватель интернет-проекта для современных родителей «Летидор» выбрала восемь московских театров, куда можно пойти с детьми....

Комментарии и отзывы 1 отзыв

ЕДА  — 12.04.12 16:42

Рецепты куличей и пасхи от московских гастрономических заведений

Шесть рецептов для Пасхи

По просьбе «Газеты.Ru» шеф-повара и кондитеры московских гастрономических заведений поделились рецептами, которые они приберегли к празднику Пасхи....

ДРУГАЯ ЖИЗНЬ  — 6.04.12 14:42

Другая жизнь с Френсисом Фордом Копполой

«Мне никогда не было легко»

В Москве состоялась встреча знаменитого режиссера Френсиса Форда Копполы с его поклонниками, начинающими кинематографистами и журналистами. В течение полутора часов Коппола отвечал на вопросы аудитории...

Комментарии и отзывы 19 отзывов Фоторепортаж к статье

ПСИХОЛОГИЯ  — 4.04.12 20:30

Как вести себя с хамами

Пять историй о хамстве

«Газета.Ru» выбрала пять историй о хамстве и попросила специалистов в области психологии прокомментировать их....

Комментарии и отзывы 78 отзывов

ЕДА  — 28.03.12 19:19

Рецепты салатов и весенних закусок от шеф-поваров московских ресторанов

Семнадцать рецептов весны

Шеф-повара московских ресторанов по просьбе «Газеты.Ru» поделились рецептами весенних салатов и закусок, которые помогут справиться с авитаминозом, лишними килограммами и плохим настроением....

Комментарии и отзывы 10 отзывов

ДЕТИ  — 26.03.12 13:46

Куда пойти с детьми в дни весенних каникул

Каникулы в Москве

По просьбе «Газеты.Ru» обозреватель интернет-проекта для современных родителей «Летидор» выбрала семь мест в городе, куда можно пойти с детьми в дни весенних каникул....

  — 26.03.12 12:02

Секрет мужских побед

Секрет мужских побед

Наша жизнь стремительна, плотно набита событиями, густо заполнена информацией. Еще каких-то лет десять назад она была куда спокойней. Правда, десять лет назад мы были на 10 моложе и воспринимали все иначе....

МОДА  — 16.03.12 21:42

Обзор женских и мужских модных тенденций весеннего сезона 2012

Что модно этой весной

«Газета.Ru» представляет женские и мужские модные тенденции наступившей весны....

Комментарии и отзывы 2 отзыва Фоторепортаж к статье

МАЙ 2012
Пн ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
ИЮНЬ 2012
Пн ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
    123

СПЕЦПРИЛОЖЕНИЯ: ТЕХЗОНА НЕДВИЖИМОСТЬ ДЕНЬГИ СТИЛЬ ЖИЗНИ ПОГОДА В МИРЕ ФОНД ПОМОЩИ ЦЕНА ВРЕМЕНИ

Сервисы «Газета.Ru» «Газета.Ru» в Facebook «Газета.Ru» в Twitter «Газета.Ru» ВКонтакте

© ЗАО «Газета.Ru». (1999-2012) — Главные новости дня.
Информация об ограничениях.   Обратная связь.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-28061 от 27.04.2007 г.
Адрес учредителя: 125080, Россия, Москва, ул. Врубеля, д. 4, стр. 1
Адрес редакции: 127006, Москва, ул. Малая Дмитровка д.20
Телефон редакции: +7 (495) 980 80 28
Факс: +7 (495) 980 90 73
Распространяется бесплатно
Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях. Редакция не предоставляет справочной информации.
Рубрики «Техзона», «Недвижимость», «Деньги», «Стиль Жизни», «Цена времени» являются рекламно-информационными приложениями к «Газете.Ru».
Дизайн-макет: Анатолий Гусев, Петр Бородин

Rambler's Top 100